Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 739 055 286info@lanigaart.cz
    Ceny v:
    Domů / Blog / Jak se připravit na podzimní blues?

    Jak se připravit na podzimní blues?

    Podzim je ročním obdobím plným proměn. Listy mění barvy, dny se zkracují a teploty klesají. Pro mnohé z nás přináší toto období i změnu nálady. Cítíme se unavenější, melancholičtější a méně motivovaní. Přesto se na podzim můžeme těšit. Je to čas pro nové začátky, pro seberozvoj a pro péči o sebe sama. Jak se na podzim připravit nejen fyzicky, ale i psychicky? A jak si vybrat ten správný outfit pro chladnější dny? Přečti si náš článek a inspiruj se!

    Jak se připravit na podzimní blues?

    Důležitá je příprava

    Podzimní blues není radno podceňovat! Energické léto nám dává sbohem a je čas přivítat klidnější období

    Psychická příprava

    Podzimní melancholie není nic neobvyklého. Dny se zkracují, a tak máme méně slunečního světla, které ovlivňuje naši náladu. Abychom se cítili dobře, je důležité věnovat pozornost svému psychickému zdraví. Vyzkoušej procházky v přírodě, čtení knih, setkávání s přáteli nebo nové koníčky. Důležitý je také dostatek spánku a vyvážená strava. Stanov si realistické cíle a oslavuj i malé úspěchy. Pozitivní myšlení je klíčem k dobré náladě

     Fyzická příprava

    S příchodem podzimu je důležité posílit svou imunitu. Zařaď do svého jídelníčku více sezónního ovoce a zeleniny - v tomto období vládnou zahradám jablka, hrušky a také švestky. Pij dostatek tekutin a pravidelně se hýbej - vyjdi si na romantickou podzimní procházku. Nezapomínej ani na péči o svou pleť a vlasy, které jsou v chladnějším počasí více namáhány. Vyber si vhodnou kosmetiku a chraň svou pokožku před větrem a mrazem

    Jak se připravit na podzimní blues?

    Příprava šatníku

    Podzim je ideální dobou na obnovu šatníku. Investuj do kvalitních, pohodlných a vrstvitelných kousků, které zahřejí a zároveň skvěle vypadají. Vyber si svetry z přírodních materiálů, teplé kabáty, pohodlné kalhoty a stylové doplňky. Neboj se experimentovat s barvami a vzory. Podzimní móda nabízí mnoho možností, jak vyjádřit svůj osobní styl

    Jak se připravit na podzimní blues?

    Móda na podzim

    Podzimní móda je plná inspirace. Kombinuj různé textury, barvy a styly. Využij vrstvení, abys vytvořil/a zajímavé outfity. Nezapomeň na doplňky, které mohou váš outfit zcela proměnit. Šály, čepice, rukavice a kabelky jsou nejen praktické, ale také stylové

    LANIGA tipy na podzim!

    Jak se připravit na podzimní blues? Připrav se na podzimní vánek a buď v teple!
    Jak se připravit na podzimní blues? Dolaď mikinu praktickým plecháčkem
    Jak se připravit na podzimní blues? Dušičková atmosféra ve stylu!
    Jak se připravit na podzimní blues? Všechny Tvé nezbytnosti v jednom kouzelném vaku

    Podzim nemusí být jen obdobím melancholie. S trochou úsilí si ho můžeme užít naplno. Pečujte o své tělo i duši, obklopte se příjemnými lidmi a vytvořte si útulný domov. A nezapomeňte, že i móda může přispět k vaší dobré náladě. Vyberte si oblečení, které vám padne jako ulité a ve kterém se budete cítit sebevědomě

    Jak se připravit na podzimní blues?
    Další článek